Leistungen
Mit ganzem Herzen bin ich Heilpraktikerin und schätze die Naturheilkunde als eine sehr wertvolle und oft unterschätzte Ergänzung und Unterstützung zu den klassischen Methoden der Schulmedizin.
Besonders dankbar bin ich für die vielfältigen Therapieansätze, die es mir ermöglichen, meine Patienten auf sanfte und natürliche Weise ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu begleiten und zu unterstützen.
Balancierte Ohrakupunktur nach Seeber
einfach - klar - effektiv
Im Ohr bildet sich der gesamte Mensch mit allen Organen ab und steht über die verschiedenen Punkte und die dazugehörigen Nerven in engem Austausch mit dem Gehirn, das wiederum mit dem gesamten Organismus in Verbindung steht.
Störungen in den verschiedenen Regelkreisen des Körpers bilden sich ebenfalls am Ohr ab. Durch das gezielte Setzen von Nadeln oder Kugeln am Ohr können dem Körper kleine Impulse gegeben werden, um wieder in eine eigene Regulation zu finden und in Balance zu kommen.
Ich setze die Balancierte Ohrakupunktur sehr gerne bei Schmerzzuständen wie Migräne, Rücken- und Gelenkschmerzen, Frauenbeschwerden und emotionalen Schwierigkeiten ein.
Sie funktioniert aber auch sehr gut bei Heuschnupfen, Schwindel, Übelkeit, Atemwegs- und Verdauungsbeschwerden und vielem mehr.
Nährstoff- und Vitalstofftherapie
Mikronährstoffe - ein zu selten genutztes Potential
Um das ausgefeilte Zahnradsystem unseres Körper am Laufen zu halten, benötigen wir täglich Mikronährstoffe - sie sind an fast allen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Da wir die meisten Nähr- und Vitalstoffe nicht selbst herstellen können, müssen wir sie regelmäßig und in ausreichender Menge mit der Nahrung aufnehmen.
Häufig schaffen wir es nicht, die benötigten Nährstoffe über unsere Lebensmitteln zu uns zu nehmen oder unser Bedarf ist erhöht, wie etwa bei Stress, besonderer physischer und psychischer Belastung oder bei chronischen Erkrankungen und Medikamenteneinnahme.
Damit unser Körper optimal funktionieren kann, alle Stoffwechselprozesse geregelt ablaufen können und wir genügend Energie für unseren Alltag haben, ist es oftmals sinnvoll verschiedene Nähr- und Vitalstoffe zusätzlich zu unserer Nahrung zuzuführen.
Wir klären in meiner Praxis, welche Nähr- und Vitalstoffe dich wieder auf die Überholspur und zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden bringen können.
Meditationskurse
Dein Weg zu mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit
Meditation ist eine wirkungsvolle Methode, um zur inneren Balance zurückzufinden, den Geist zu beruhigen und neue Konzentration zu gewinnen.
In meinen Kursen lernst du, Gedanken bewusst wahrzunehmen, ohne an ihnen fest zu halten oder sie zu bewerten.
So gelingt es, das Gedankenkarussell zu durchbrechen, Abstand zu gewinnen und mit mehr Gelassenheit auf das Leben zu blicken.
Gönne dir eine Auszeit - für mehr Klarheit, innere Ruhe und mentale Stärke.
Ergonomieberatungen
Die beste Sitzposition ist die Nächste!
Ergonomie umfasst weit mehr als nur die „richtige“ Körperhaltung am Arbeitsplatz. Sie bezieht sich auf die gesamte Gestaltung der Arbeitsumgebung und die damit verbundenen Arbeitsbedingungen, um den Menschen körperlich und psychisch zu entlasten. Dazu zählen beispielsweise die richtige Anordnung von Möbeln, Geräten und Arbeitsmaterialien, optimale Beleuchtung, Temperaturregelung sowie Lärmschutz.
Darüber hinaus beschäftigt sich die Ergonomie auch mit verschiedenen Methoden zur Selbstbehandlung und Prävention von Beschwerden, die durch einseitige Belastungen oder ungünstige Haltungen entstehen können, wie etwa Rücken-, Nacken- oder Augenprobleme. Dazu gehören gezielte Übungen, Dehnungs- und Entspannungstechniken, aber auch Strategien zur Pausenplanung und Bewegungsförderung während und nach der Arbeit.
Es geht also um die Förderung der Gesundheit insgesamt – nicht nur während der Arbeit, sondern auch in der Freizeit. Hierzu zählen Maßnahmen zur Stressbewältigung, Bewegungsprogramme, eine ausgewogene Ernährung sowie ergonomisches Verhalten im Alltag. Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die langfristige Gesundheit zu erhalten, Beschwerden vorzubeugen und die körperliche Belastung nachhaltig zu reduzieren.
Ich berate dich gerne zur Ergonomie an den verschiedensten Arbeitsplätzen.
Events
Vorträge, Workshops, etc.
Ich halte kurze Impulsvorträge und Fachvorträge zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Gesundheit, Nähr- und Vitalstoffe, Alternativmedizin, Entspannungsverfahren, Ergonomie und vieles mehr – flexibel sowohl online als auch in Präsenz. Die Vorträge richten sich an Firmen, Vereine oder Privatpersonen und sind praxisnah, anschaulich und gut verständlich aufbereitet.
Workshops biete ich als themenbezogene Veranstaltungen in flexiblem zeitlichen Umfang in kleinen und mittleren Gruppen an. Dabei lege ich besonderen Fokus auf praxisnahe Umsetzung und aktive Mitgestaltung.
